【出 处】： 竞技健美操 规则演变 训练手段

【作 者】： 周雅宁

【摘 要】竞技健美操运动的发展以及竞技水平的提高都离不开规则的演变，通过对竞技健美搡竞赛规则不同周期总则部分的变化进行了研究，教练员训练应从以下几方面着手。得分相同的情况下首先考虑最高完成分是教练员训练的首位；适应场地与成套时间的改变应提高运动员无氧耐力、以及小关节力量；在成套编排中难度动作的改变，要提高运动员难度动作的完成率；教练员还必须进行运动员心理素质和艺术表现力的培养。